”Die Lektüre dieses Buches wird Ihnen, wie ich hoffe, zu einem Grundverständnis des Buddhismus und einiger jener Schlüsselmethoden verhelfen, mit deren Hilfe buddhistische Praktizierende im Laufe ihres Lebens Mitgefühl und Weisheit entwickelt haben. Die hier dargelegten Methoden stammen aus drei altehrwürdigen Texten des Buddhismus. Doch braucht man kein Buddhist zu sein, um sich die hier beschriebenen Meditationstechniken zunutze zu machen”.
Der Dalai Lama
Buchtipp: ”Mit weitem Herzen Mitgefühl leben”, Theseus Verlag
